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1. 贺岁福字币怎么样？
2. 年后综合征该如何破解？

贺岁福字币怎么样？

感谢邀请！兄弟你应该也是钱币爱好者吧？幸会了。

个人觉得贺岁福字币系列值得收藏，价格合适，升值潜力大。2015年发行的福字币已经借助狗年旺旺破千元了。我个人是比较喜欢福字币系列的，今年运气不错，在金总抢购到了两枚2018年福字币。

福字币从2015开始发行，到今年已经第四枚了，福字币为银质纪念币，圆形，直径25毫米，含纯银8克，成色99.9%

福字币设计精美，图案为“福”字造型，配以条案、天球瓶、牡丹、灯笼、蝴蝶等造型组合设计，面值3元。

福字币因为制作精美，发行量少，购买途径少，喜爱者众多。所以有些不良商家买***货，大家要注意鉴别，不要贪图便宜，一不小心就中招了。还是到信誉好的商家或者官方店铺去购买。
个人见解，希望不会让您失望。非常感谢邀请！有时间我们可以聊聊。

感谢邀请！截止当前，共发行三枚3元福字币，价格15年740元左右，16年的196元，17年的138元，行情波动大，仅供参考，以当天最新报价为准。

中国人民银行决定自2017年12月15日起陆续发行2018年贺岁纪念币一套。该套纪念币共2枚，其中银质纪念币1枚，双色铜合金纪念币1枚，均为中华人民共和国法定货币。银质纪念币就是3元纪念币，铜质纪念币就是所谓的狗年贺岁币！

2018年3元福字币，见下图

正面

背面

面额3元，圆形，直径25毫米，含纯银8克，成色99.9%，最***行量270万枚。
相较于铜质纪念币3.5亿枚的发行量，银质3元福字纪念币发行量不算大，故相对具有收藏价值！

仅供参考，欢迎喜欢纸币收藏的朋友加我微信（dyzy55667788），共同探讨纸币收藏与收购经验

贺岁福字币：8克纯银，面值3元。金币总公司发行，初始定价在120元左右。到目前为止总共发行了五个版本。

2015年福字币发行量是60万。是福字系列的龙头币。简称福一。每枚市场价格飙升到1500元左右。

2016年福二发行量是190万枚。每枚市场价格在300元左右。虽然和福一比有不少差距，但后市可期。

2017年的福三、18年的福四、19年的福五银币发行量都是270万枚。市场价格在180---230元之间。

福字纪念币设计精美，寓意美好。以物抒情，虽然没有人物出现，却处处彰显团圆。家的元素温馨而美满，充满着暖暖爱意，深受广大藏友喜欢。现在已经形成了一个福字系列。估计不会只是五福临门，五福集聚。后续可能还会陆续发行下去。

我们拭目以待。

年后综合征该如何破解？

春节归来的你，是否感觉浑身无力、提不起精神、难以集中注意力，甚至不想上班？有些朋友甚至出现不明原因的恶心、焦虑、厌食……其实这些都是节后综合症的表现。忙碌一年的人们，有些是想趁放***好好休息，但是却被聚会，走亲访友等整的疲惫不堪。

一、春节期间很多人饮食不规律，整天大鱼大肉的，建议减少肉食的摄入，多吃点新鲜蔬菜、水果。二、适量运动，可以降低因春节期间营养过剩造成的体重增加，运动还能能缓解压力、促进睡眠。可以慢跑、打球等，使疲惫的身体得到放松。三、安排好工作***，先把做需要处理的完成，循序渐进，不要一次性过高强度的工作。四、调整作息，保证睡眠，夜间早睡，争取早起，留出吃早餐的时间，只有睡眠、饮食保证了，第二天才会更有精神去奋斗。五、跟同事谈谈心，聊聊经历的趣事，缓解下上班的焦虑情绪，下班后可以看看电影、听听音乐。

新年新气象，让我们重整旗鼓，撸起袖子加油干！

年后综合征调节好，过年会餐相叙，走亲访友，难得按时作息，年后要回归正常调整。

过年***期心情愉悦，亲人团圆喜庆相逢，访亲贺岁难免餐足酒盛，过节后要清茶淡饭，多食青菜，水果，清胃消滞。作息按时，养好精神为工作正常做好各种调整，过年后多少有点惰性心理，有些日常生活工作变化，适当休息好是可以适应过来的。

回归工作正常，改变节后综合征，与同事或身边的朋友，分享各地各样喜闻乐见，把好的心情带来工作环境，容易度过刚回来工作惰性心理，使休息同工作都回归日常状态。

1，重新设置闹钟，工作提醒。规范自己的时间安排，结束节日期间的慵懒熬夜习惯。

2，合理饮食，避开之前大鱼大肉的油腻生活，适当饮茶，调理肠胃。

3，适当运动，运动是保持健康最常用的方法，过年区别于平时，年后建议不要剧烈运动。

4，重回工作，要和同事好好交流，试着找回以前工作的感觉，快速进去年后的工作状态。

5，静下心来思考下自己过年的生活，想下未来年后有什么规划，给自己设置好新年的目标。

首先你得把***期关闭的闹钟重新开启。一周五天工作闹钟你开了吗？

然后请注意每天晚上早点睡，至少那放荡的心思也得静一静了。

吃喝方面，恭喜你又开启外卖模式。少吃点吧，过年的膘还没减呢。是不是该重新***运动时间了。多跟小伙伴聚聚一起运动也有助重新找回你的生活。

再来就是官方话术：新一年的工作***定了吗？准备赚多少钱？实现什么目标？马上又情人节了，灭***了吗？

过年，在这个快乐的传统节日里，人们几乎都是从年三十开始就每天的忙乎着，一直到***期结束，亲人团聚，亲朋好友聚餐，贺岁拜年走亲戚，打牌，旅游等等、等等。甚至是在加班加点，从白天到深夜在吃喝、打牌。

但新年过后，很多人会出现诸多的年后综合征，如睡眠紊乱综合征，节日情感失调综合征，消化不良综合征，沉溺网络综合征，节日或旅游疲惫综合征等等。

过年聚餐，走亲访友，一日三餐的鸡鸭鱼肉加好酒，海吃海喝，无法避免的油腻，苦了自己的胃肠，出现了消化不良综合征。甚者，有的人因酒肉过量而发生胃肠道病症或心脑血管疾病，住进了医院。

难得一年一度的年***，好好的玩一下，除了白天应酬，晚上再来一个通宵打牌，打乱了正常的作息规律，而致睡眠紊乱综合征的出现。

有的人因种种原因，感到过年很累，很疲惫。等等，会出现很多的过年综合征。

过年，很多人都是吃的过腻、过多、过杂和过量，但活动却减少了。

年后综合征该如何破解呢？

摆脱年后综合征，首先应从调整生活开始。应减肉增菜，多食谷类，多喝白开水或茶水，选择性食用水果，给过年在加班加点的胃肠“放***”，以使更好地回归正常状态。

过年期间，天天的聚餐及自家的美酒佳肴，鸡鸭鱼肉，给胃肠增加了太多负担，故回归要从调整生活开始，减腻增素，为胃肠减负。

山楂能够调理胃肠，帮助改善消化不良综合征，具有消食积，助消化作用。要解油腻，选择苹果，可清理肠道，增加胃肠抵抗力。大鱼大肉之后，肠胃不好，可适当喝些酸梅汤，大麦茶，可助消化，健脾益气。如有轻微腹泻，肚子隐痛等，应停食水果，减少食用生蔬菜，以免促进肠道的蠕动而加重不适感。

主食以谷类粗粮为主，多喝粥、面条汤等。

针对上网，抢红包，打牌而熬夜，致日夜颠倒，提不起精神者，那就好好的睡觉，每天保证8小时的充足睡眠。饮用些茶品，也可以清肠、降脂、助睡眠。

此外，要适当的运动，可助消耗掉过多摄入的能量，也可改善过年增加的体重。