广东三宝陈皮咸榄禾杆草,咳嗽克星,润肺,化痰,止咳,功效非常显著、老少皆宜!
广东有不少诱人美食,但是广东的气候原因湿气较重,很容易上火,一方水土养育一方人,万物相生相克。自然也有去火的良方《广东三宝》。
一宝:陈皮。陈皮不但散发浓郁的果香,而且还具有理气开胃、生津解热止渴、化痰止咳、疏肝解郁、防便秘、消食等功效。
二宝:咸榄。橄榄用盐腌制后味道更佳,而且具有清热生津、解毒利咽、降火降燥、清咽止渴、开胃养胃等功效。
三宝:禾杆草:即糯稻草。糯稻草具有祛湿、促消化、暖脾胃、补中益气、止汗、治疗阴虚发热、口渴咽干等功效。
食用方法:
1.作为茶饮:用干净的筷子夹取一颗,注入300ml左右沸水冲泡,静置5分钟左右即可作为茶饮饮用,可反复冲泡至无味。特别是上火、咳嗽、咽喉发炎的时候,早上起床泡水喝效果更好。
2.煲粥:熬白粥时加入1~2颗一起熬,熬出来的粥不仅带有陈皮咸榄的清香,还能养胃。
3.煲汤:熬老火汤时加入1~2颗可增添汤汁的风味,令汤果香甘甜。
【储存】:阴凉、干燥、密封。存放一年以上再食用效果更好。越陈越好。
【避忌】:气虚、阴虚、月经期、哺乳期勿饮。
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其实“咸酸”是指腌瓜果,下面用白萝卜做例子,也可以用芥菜、椰菜、荞头、豆角、大蒜、辣椒、刀豆等代替(我们家就是常用这些做咸酸哦~)
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发酵型咸酸:
特点:是依赖食物分解的天然乳酸发酵去腌食物致酸,不是下醋的。
应用器材:瓦质或玻璃器皿,最好的是有水槽腌菜罐。
制作过程:
1。盐4大汤匙,纯净水4斤左右,片糖1/2块。
2。封盖1周
3。放入清洗过切好,将外表水分晾干一晚的白罗卜包括罗卜头扔进去。
4。封盖20天
5。开盖夹出来才慢慢吃,请使用干净无水的筷子夹
6,此后可以开始腌制芥菜,豆角,尖椒,藕,等等。。。
7。第一次的卤水发酵时间是漫长的,第2次开始就不需要腌制那么久了,只需要14日,第三次开始每10天可以腌一批,到卤水变为乳白色的很酸的时候,每7天就可以腌一批食材。
8。注意第一次腌制一定只能是白罗卜。否则你的卤水就不漂亮了。
广州美食可多啦,作为本地人的我来推介一下!
第一就是双皮奶啦,喜欢甜品的朋友一定要去尝试下哦,这是用水牛奶做原料,口感很细腻嫩滑,口味很香甜。表面还可以下不同的水果做配料。
第二就是云吞面,一般早餐也会经常选择它,云吞陷可以选择不同的味道,有香菇,虾,肉等,有些人喜欢加醋,酱油又或者辣椒酱,味道很鲜美呢。
第三就是艇仔粥,主要的食材很丰富小虾,鱼片蛋丝等料非常的足,粥很绵味很鲜甜,最后表面有点香香的炸花生和油条碎,加点葱点缀,看起来就好正噶!
第四个就是沙河粉,是广东省广州这边地区的一种大众化的汉族传统名吃之一呢!所产的粉爆白透明,爽软韧筋兼备,炒、泡、拌食皆宜。最近几年沙河饭店将菜汁、 红萝卜汁渗入 粉浆中,制成彩色沙河粉,非常有特色,很推介哦。
广州真是美食的天地啊!做为一个北方人虽然去的不多但是对广州的美食真是流连忘返!最早是1966年9月去的 ,哪年头还是个大孩子 ,一下火车好像满大街都是卖好吃的 店和摊,很多品种在北京都见过和听说过,什么肠粉 牛杂 煲仔饭 云吞面 河粉 粽子...。还有就是感觉到处都是茶楼 ,店内都是满满的人在悠闲吃茶,我们那敢进去只是在路边上看到什么新鲜的品尝一下 ,当时好像什么都很便宜几分钱 几毛钱在路边就能吃到很美味的东西呢!印象深刻。后来再去广州因为是工作了 ,有能力进茶楼了 ,哪茶楼的早茶回味无穷! 说是喝茶 吃的品种比大餐还丰富!
我最喜欢的还是逛夜市,小摊上的小吃非常丰富, 各种煲汤 烤海鲜等等 印象深刻非常喜欢的是烤海蛎,哪真是美味啊!广州美食华夏第一!
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